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  • 运动时应如何控制强度以维护心血管健康?

    2024-10-11 0人看过

    在追求健康的道路上,适当的体育锻炼是不可或缺的一部分。然而,并非所有的运动都同样有益于心脏和血管的健康。为了最大化运动的益处并减少潜在的风险,我们需要了解如何在不同类型的活动中控制强度,以确保我们的心...