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  • 如何确保鱼油补充的正确方法?

    2024-10-30 0人看过

    在探讨如何确保鱼油补充的正确方法之前,我们需要先了解为何要服用鱼油以及它对身体的好处。鱼油富含omega-3脂肪酸,包括EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸),这些脂肪酸是人体无法自行合成的...