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  • 如何培养健康生活方式以降低心脏病风险?

    2024-11-02 0人看过

    心脏病是全球范围内主要的死亡原因之一,而采取健康的的生活方式是预防心脏疾病的关键步骤。以下是一些关键的策略和习惯,可以帮助您降低患心脏病的风险:饮食均衡:选择富含纤维、低脂肪和高含量的食物,如水果、蔬...