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  • 运动前后心血管营养补充的差异体现在哪些方面?

    2024-12-10 0人看过

    运动是维持健康、增强体质的有效方式,通过适量的体育锻炼,我们可以提高心肺功能,增强免疫力,促进新陈代谢,同时还能改善心情,减少压力。然而,运动过程中的营养补充对于维持运动效果和预防运动伤害同样重要。运...