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  • 如何通过提升睡眠质量降低心脏病风险?

    2024-10-08 0人看过

    在现代社会中,心血管疾病已经成为威胁人类健康的头号杀手之一。而良好的睡眠质量与心脏健康之间有着密切的联系。研究表明,长期失眠或睡眠质量不佳会增加患心脏病的风险。因此,提高睡眠质量成为了预防心脏病的重要...